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¿Qué es la Sadhana? Por Tej Partap Singh

¿Qué es la Sadhana?

Te has dado cuenta como cada día tienes una rutina, miles de pensamientos vienen y van de arriba abajo, la mente según la tradición de Kundalini Yoga emite miles de pensamientos por segundo, esto se traduce en acciones conscientes e inconscientes que construyen tu día a día y la vida misma.

La Sadhana es cualquier práctica de observación, auto corrección y disciplina para el cuerpo y la mente. Esta práctica reajusta tus ciclos y patrones al ritmo de tus más altas metas.

Es un tiempo al día que te permite conscientemente ver y darte cuenta de cada uno de tus hábitos negativos, estos hábitos se acumulan en el inconsciente, es por ello la importancia de limpiar y vaciarlos todos los días.

Sadhana, es la limpieza mental y física que te permite dirigirte hacia tu conciencia superior y eliminar uno por uno los deseos que yacen en el fondo de esos hábitos.

  • Tej Partap Singh
Posted in Kundalini Yoga, Ultimas Noticias.

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