Ser y Hacer por Vanessa Santos Ranha

Ser y Hacer Siempre que regreso a Portugal, regreso también a la Casa Vinyasa, el shala de Yoga de mi querida maestra Isa Guitana. Este año, volví a encontrarme, al fondo del shala, con una de las fotos de Patthabbi Jois(1) haciendo Virabhadrasana I (el Guerrero I). En ella, su cuerpo ya no es el […]

SOBRE NUESTRAS TÉCNICAS

El yoga es un camino que abre la conciencia a través de equilibrar el cuerpo físico y energético, de entrenar la concentración y la claridad de la mente, y de promover la auto-reflexión.  Lejos de ser simplemente ejercicio físico, el yoga verdadero influye en tu ser a nivel global, restaurando el balance en el cuerpo […]